Das kleine Buch vom achtsamen Leben gibt kurze und einfache Übungen auf den Weg – für weniger Stress und mehr Gelassenheit.

[…Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen …]

Gerade für Menschen in Führungspositionen ist es wichtig, die Stimmung und Befindlichkeiten der Mitarbeiter richtig zu interpretieren. Nur so können Sie auch in schwierigen Situationen die richtigen Entscheidungen treffen und angemessen reagieren.